Un
364kcal / 100 g
100 gram Un yaklaşık 364 kalori içerir.
Besin değerleri (100 g)
| Besin ögesi | Miktar |
|---|---|
| Enerji | 364 kcal |
| Protein | 10 g |
| Karbonhidrat | 76 g |
| Yağ | 1 g |
Bu yemeği fotoğrafla kaydet
Ücretsiz indirFormiva kalorisini saniyede hesaplar.
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Enerji |
|---|---|
| 50 g | 182 kcal |
| 100 g | 364 kcal |
| 150 g | 546 kcal |
| 200 g | 728 kcal |
| 250 g | 910 kcal |
Değerler ortalamadır ve tahminîdir. Pişirme yöntemi, kullanılan yağ, marka ve porsiyon büyüklüğü sonucu değiştirir. Formiva uygulamasında tabağının fotoğrafını çekerek gerçek porsiyonuna göre hesaplatabilirsin.