Lahmacun
230kcal / 100 g
100 gram Lahmacun yaklaşık 230 kalori içerir.
Besin değerleri (100 g)
| Besin ögesi | Miktar |
|---|---|
| Enerji | 230 kcal |
| Protein | 9 g |
| Karbonhidrat | 32 g |
| Yağ | 7 g |
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Enerji |
|---|---|
| 50 g | 115 kcal |
| 100 g | 230 kcal |
| 150 g | 345 kcal |
| 200 g | 460 kcal |
| 250 g | 575 kcal |
Değerler ortalamadır ve tahminîdir. Pişirme yöntemi, kullanılan yağ, marka ve porsiyon büyüklüğü sonucu değiştirir. Formiva uygulamasında tabağının fotoğrafını çekerek gerçek porsiyonuna göre hesaplatabilirsin.